SOPHROLOGIE TOULON DANS LE VAR Véronique Barreault

La sophrologie s'applique à de nombreuses problématiques comme : 
- le stress et l'anxiété (crise d'angoisse, attaque de panique, stress aigû...)
- l'amélioration de la qualité du sommeil, l'endormissement, l'insomnie... 
- les émotions (colère, peur...)
- la préparation aux examens (oraux, entretien professionnel et médical...)
- la préparation à l'accouchement (avant/après) 
- la confiance en soi, l'estime de soi et l'affirmation de soi 
- le lâcher prise : apprendre à relativiser et prendre du recul 
- l'activation du positif : mettre plus de joie et d'enthousiasme dans son quotidien 

Grâce à sa simplicité, la sophrologie vous apportera des outils pour mieux vivre votre quotidien, mieux appréhender le stress et vos émotions, le but étant de vous rendre plus autonome, plus libre. 

La sophrologie est un chemin pour mieux se connaître, changer ce qui peut l'être et accepter ce sur quoi on ne peut agir.

La sophrologie s'adresse aux enfants, aux ados et aux adultes en séance individuelle et/ou en cours collectifs à Vanikoro à la Valette du Var, au Dojo du littoral dans le Mourillon et à l'Atelier du geste juste au centre ville de Toulon. 

• Véronique BARREAULT
  1, Rue du Docteur Bertholet
  3 ème étage
  83000TOULON
• Tél. : 04 84 88 52 00
• Email : contact@veroniquebarreault.fr

• Jours de consultation au cabinet de sophrologie Mardi / Mercredi / Jeudi / Samedi Matin
  Cours Collectifs : Mardi / Mercredi / Vendredi